Hãy đi bộ khoảng ba mươi phút mỗi ngày và đừng quan tâm đến thời tiết.Hãy sử dụng từ "Tôi" để thay thế cho tên của đối phương trong những câu phán xét của bạn.Và nếu chúng ta không cẩn thận thì sự hỗn độn sẽ lại xâm chiếm mọi nơi.Đề ra những mục tiêu cao cho bản thân.BÍ QUYẾT 11: GIẢI THOÁT CUỘC SỐNG CỦA BẠN KHỎI CHỦ NGHĨA HOÀN HẢOBạn không cần phải giảm thiểu lượng thức ăn của mình để việc giảm cân nhanh chóng đạt hiệu quả.BÍ QUYẾT 12: GIẢI TỎA CĂNG THẲNG BẰNG CÁCH KIÊN QUYẾT NÓI "KHÔNG"Đừng dùng những ngôn từ nghiêm trang buồn tẻ cho các ô đựng hồ sơ mà hãy tận dụng hiệu quả của óc hài hước.Tuy nhiên, sức khỏe thể chất của ta còn nhiều hơn thế nhưng đồng thời cũng ít hơn thế.Những người làm việc chăm chỉ thường nghĩ rằng việc gia tăng thu nhập quan trọng hơn việc cắt giảm chi phí.

Xem thêm Thu gọn