Ý thức giúp chúng ta ghi nhớ và cho phép chúng ta chỉ quan tâm đến những gì liên quan đến mình, loại trừ những thông tin không cần thiết.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình.Những lời khẳng định của bạn sẽ hiệu quả nếu bạn thường đọc to chúng trong ngày.Và chúng ta cũng sẽ nhìn người khác bằng một cái nhìn giới hạn, tùy thuộc vào "vai trò" họ đang "diễn".Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người.Chúng ta sống cùng nhau và cùng san sẻ với nhau những thuận lợi.Tôi nhìn thấy những vì sao tỏa sáng lấp lánh và chúng khiến tôi cảm thấy bình yên.Trong lần xuất bản này, chúng tôi có bổ sung và sửa chữa để quyển sách được hoàn thiện hơn.Chính sự đeo bám đó sẽ khiến kết quả công việc của chúng ta bị hạn chế.
