Chỉ có cái tự ngã hư ngụy mới chết đi.Cuộc sống là ngay bây giờ.Ông ta nói: “Họ luôn luôn tìm kiếm cái gì đó.Giờ đây xin bạn hãy thử qua cách thực hành kết nối với cơ thể nội tại như sau.Giải trừ sự đồng hóa với cái quầng chứa nhóm đau khổ là đem sự hiện trú vào nỗi đau khổ, và do đó chuyển hóa nó.Vì vậy bạn ngắm nhìn và phán xét hiện tại thông qua con mắt quá khứ, thế là cái nhìn của bạn về hiện tại hoàn toàn bị biến dạng đi, không còn đúng với thực tại nữa.Lúc ấy bạn sống trong trạng thái ân sủng và khinh an, tuyệt không còn có ý tranh đoạt gì nữa.Một khi đã giũ bỏ được mối quan hệ đó, tất cả những mối quan hệ khác đều là quan hệ tình yêu.“Cách thức” luôn quan trọng hơn “việc cần được thực hiện”.Trước tiên, hãy chắc rằng không có sự việc bên ngoài nào làm phiền đến bạn, như điện thoại ai đó có thể phá vỡ sự liên tục của bạn chẳng hạn.
Dành khoảng không gian cho người khác – và cho chính bạn – là điều kiện tối cần thiết.
