Giải pháp đơn giản hóa: Đừng cố gắng trở nên hoàn hảo.Thậm chí, bạn cũng có thể cho tất cả vào một cái thùng và tặng ai đó đang cần.Hiếm có chủ đề nào lại có thể gây căng thẳng và sửng sốt như các bản kê khai chi phí của những chuyến công tác.Khi đã làm quen với cơ chế này, cơ thể của bạn sẽ tiêu hóa thức ăn tốt hơn và bạn sẽ ít cảm thấy đói bụng hơn.Đôi khi, những người phải chịu đựng cảm giác tội lỗi cảm thấy họ cần phải chiến thắng mọi điều xấu xa trong môi trường sống của mình.Rất nhiều người tin rằng họ phải chiến đấu chống lại các điểm yếu của bản thân nếu muốn đạt được thành công.Não bộ trung tâm có một phẩm chất rất đặc biệt.Một giấc ngủ ngắn vào thời điểm thích hợp nhất (khi khung cửa sổ của giấc ngủ mở ra) có tác dụng hồi phục sức khỏe bằng hoặc nhiều hơn một giấc ngủ trưa kéo dài.Sau khi bạn đọc một e- mail nào đó, hãy trả lời hoặc xóa bỏ nó ngay.Hãy tiếp tục tằn tiện một thời gian sau khi đã trả hết nợ nần.

Xem thêm Thu gọn