Những thay đổi chỉ có giá trị đích thực khi chúng lâu bền và hợp lý.Ngay từ năm 14 tuổi, Ed đã mắc chứng liệt toàn thân.Chúng ta cần hiểu rằng niềm tin của chúng ta có khả năng làm chúng ta bị bệnh hay làm chúng ta khoẻ mạnh ngay tức thì.Ta hãy nghĩ đến người tuyệt thực để đình công và phải ngồi tù.Chỉ riêng dàn cửa trước đã trị giá 1 triệu đô la.Khi Thay đổi cách chúng ta quan niệm về sướng và khổ, chúng ta sẽ lập tức thay đổi thái độ ứng xử của mình.Tất cả những gì làm chúng ta cảm thấy cô độc, cô lập hay bị tách rời khỏi người khác đều nằm trong tâm trạng này.Kinh nghiệm mới tự nó không tạo nên thay đổi.Dũng cảm, quả quyết, kiên trì, hi sinh.Một thông báo được phóng thanh trên loa cảnh cáo không mua nước ở máy bán nước tự động vì đã có người bị ngộ độc và mô tả các triệu chứng ngộ độc.
Nhưng cũng có người hoàn toàn chịu khuất phục đau khổ và rơi vào tình trạng vô vọng.
