Ví dụ, bạn đang bị khuyết tật và không thể đi lại bình thường như trước đây.Bạn chính là Cái Biết.Đời sống chưa bao giờ không là Phút Giây này.Hãy tập ngồi Thiền với nhau, hoặc có nhiều thì giờ để ngồi yên với nhau giữa thiên nhiên.Bạn tiếp xúc với thân cây ở một mức độ rất sâu.Chính tâm thức đó hành động, hướng dẫn, và làm những công việc cần làm.Một bậc thầy chân chính có mặt chỉ để làm hiển lộ một chiều không gian sâu lắng, có sẵn ở trong bạn.Đa số chúng ta hoang phí cuộc đời mình trong ngục từ của những suy tưởng không-có-chủ-đích, hay những lo sợ triền miên.Tương đương với sự im lặng ở bên ngoài là sự im lắng ở nội tâm.Mà bạn chính là ý thức hay sự nhận biết, trong đó tất cả những thứ đó được biểu hiện.