Hạn chế những suy nghĩ tiêu cực như: “Tôi có trí nhớ kém”, “Trí nhớ của tôi không còn được như trước”,…Hãy liệt kê những đồ vật này theo thứ tự từ một đến năm.Abraham Lincoln, Tổng thống Mỹ, đã tự học luật kể từ khi không trường nào chấp nhận ông vào học.Woa! (nói một cách sửng sốt) – “Đợi một phút, hãy dừng lại ngay lập tức!”Sự phong phú – sự xuất hiện – Sự phong phú các loại thông tin phức tạp đã dẫn đến sự xuất hiện các nhà tư vấn.Đây là một bài kiểm tra mà tôi thường hướng dẫn các cặp vợ chồng trong suốt những bài giảng thú vị của tôi.Bạn hãy cho biết đó là đồ vật gì và nhìn cho rõ hình ảnh của nó.Và chúng ta sẽ phải làm gì trong trường hợp ta quên tạo ra sự liên kết liên tưởng như đã yêu cầu? Sẽ phải làm gì khi chúng ta không chú ý đến hành động mà chúng ta đã thực hiện với đồ vật đó…?Tiếp tục với đồ vật thứ hai theo chiều kim đồng hồ (hay ngược lại).Lý do là nhờ sợ hào hứng trông mong đến những ngày nghỉ cuối tuần.
Khi chúng ta đến một sự kiện mới, hầu hết chúng ta đều trao đổi tên cho nhau vì phép lịch sự chứ không phải vì những cá nhân đều thật sự yêu quý chúng ta.
