Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.Ý thức giúp chúng ta ghi nhớ và cho phép chúng ta chỉ quan tâm đến những gì liên quan đến mình, loại trừ những thông tin không cần thiết.Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi."Ly nước đầy một nửa hay vơi một nửa là tùy vào thái độ của người quan sát nó.Khiêm nhường là một biểu hiện khác của lòng tự trọng.Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Bạn có bao giờ dừng lại để quan sát những suy nghĩ của mình? Bạn có bao giờ nghĩ tới việc đặt một dấu chấm hỏi cho suy nghĩ của mình? Hầu hết chúng ta đều để cho chúng "chạy lung tung", lang thang khắp các ngõ ngách trong tâm trí.000 lần thất bại, phụ tá của ông ca cẩm: "Tất cả công sức của chúng ta thế là vô vọng! Ta chẳng học hỏi được điều gì cả".“Đừng bao giờ chịu nhượng bộ nếu không muốn đánh mất phẩm chất riêng của mình.
