• Hãy nhận thức rằng một buổi tập dù chỉ kéo dài năm phút cũng đã là một thành quả.Chúng điều khiển sự phát triển của bạn (một cách ý thức hoặc vô ý thức) theo hướng tích cực hoặc tiêu cực.Chẳng hạn, một đứa con phải:Có những người bạn nhẹ nhàng nói lời tạm biệt nhưng cũng có những người mà bạn phải miễn cưỡng xóa khỏi ký ức của mình.Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sự căng thẳng và các vấn đề về thời gian là do con người ta đang làm sai nghề và không thể tận dụng những điểm mạnh của mình.Hãy viết ra mười khả năng tuyệt vời nhất của bạn, theo quan điểm của cá nhân bạn lẫn của những người xung quanh.Nó cung cấp nguồn năng lượng cho cuộc sống của bạn.Nó có nguồn động lực của chính mình.Những người số Bốn bị dẫn dắt bởi niềm khao khát của họ.Bảy bước thực hành để bạn quẳng gánh lo đi và sống một cuộc sống hạnh phúc!