Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.Sự lặp đi lặp lại thường xuyên của các ý nghĩ tích cực sẽ tạo cho bạn lòng tin và thái độ lạc quan.Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta.Sự lo lắng xuất phát từ sự sợ hãi, và việc lo lắng chẳng giải quyết được gì.Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày.Sự lệ thuộc không tạo nên một quan hệ tốt đẹp.Họ không biết rằng sự yên tâm do lệ thuộc mang lại chỉ là sự ảo tưởng.Tôi nhìn thấy những vì sao tỏa sáng lấp lánh và chúng khiến tôi cảm thấy bình yên.Chính sự đeo bám đó sẽ khiến kết quả công việc của chúng ta bị hạn chế.* Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích.
