Nghi thức này giúp bạn phân biệt được sự phán xét của chính mình với một sự phán xét đến từ bên ngoài.Điều gì xuất hiện trong đầu khi bạn nghe thấy cụm từ "đơn giản hóa"? Đối với nhiều người, đây là một thuật ngữ mang tính tích cực hiển nhiên.Nhưng cuộc sống của bạn đã không còn hỗn độn; nó trở thành một kết cấu trong suốt mà trong đó, bạn không còn lầm đường lạc lối nữa."Đơn giản hóa" chính là tựa đề cho cuộc sống dễ dàng của một con bướm.Tiềm thức sẽ khiến bạn cư xử theo cách gây tổn hại đến sự nghiệp của mình và đầu tư tiền bạc một cách thiếu khôn ngoan.Hãy tìm một giải pháp đơn giản, thiết thực để giải quyết vấn đề.Chẳng hạn, bạn kể về kế hoạch đi nghỉ mát của mình và người ghen tỵ bĩu môi về sự lựa chọn của bạn: "Ôi, nhưng ở đó đông nghẹt khách.Khi khung cửa sổ của giấc ngủ mở ra, cơ thể bạn sẽ có dấu hiệu: Bạn cảm thấy mệt mỏi, ngáp, hai mí mắt nặng trĩu, đầu nằng nặng.Hãy tạo ra những công cụ quảng bá của chính mình.Hãy bảo với nó rằng: "Tôi có thể nghe thấy anh rồi; anh không cần phải hét lên đâu".

Xem thêm Thu gọn