Đó chính là bản chất chân thực của mình.Điều cần nhớ là những cảm xúc đó đến rồi đi như mây trên trời.(2) Sự im lắng: Là sự tĩnh lặng, không có hình tướng nhưng tràn đầy ý thức ở trong bạn.Khi bạn có một ý nghĩ hay một cảm xúc, bạn có ý thức về ý nghĩ hay cảm xúc đó.Nếu tôi đúng mà tình bạn của chúng ta bị tổn thương hay sứt mẻ thì thà là tôi nhận lấy phần sai, muôn ngàn lần.Giành lấy phần “đúng” thường đặt chúng ta vào một vị thế tưỏng như là ưu thế hơn người kia, và điều này làm cho bản ngã, cái Tôi giả tạo trong chúng ta được củng cố.Vừa Trần Nhân Tông vừa làm vua, vừa biết thực tập Thiền.Câu nói này cũng áp dụng cho chính bạn (3i).Đây không phải là một cái gì dính líu cho riêng bạn đâu.Tôi cũng không phải là những tình huống đã xảy ra trong đời sống của tôi.

Xem thêm Thu gọn