Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy.Bước đầu tiên là lắng nghe.Hãy nghĩ về những gì chứa bên trong chiếc bao - những thứ đã làm cho chiếc bao trở nên nặng nề.Mọi người đều có nhiều phẩm chất tích cực, vì thế chọn ra mười điều cũng không phải là khó.* Tôi được an toàn nếu tôi nhận lấy trách nhiệm về cuộc sống của chính mình.Những hành động của chúng ta khi được thực hiện với tính tập trung, tích cực sẽ tạo nên một sự khác biệt.Và chúng ta cũng sẽ nhìn người khác bằng một cái nhìn giới hạn, tùy thuộc vào "vai trò" họ đang "diễn".Tôi nghĩ về dạ dày tôi.Mỗi ngày, tôi luôn tự nhắc nhở bản thân rằng tôi phải tự hoàn thiện mình để ngày càng trở nên tốt hơn.một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.
