Như thế chẳng khác gì chúng ta để ngỏ cửa cho những suy nghĩ yếu đuối, tiêu cực quay trở lại.Sự thật thì điều chúng ta biết không bao giờ là đủ.Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác.“Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.Sao lại không thử và cố gắng hết sức mình?".hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn.Nếu coi tâm trí của mình như một người bạn tốt nhất, bạn sẽ đối xử với "bạn ấy" như thế nào?- Dành vài phút để ngồi yên lặng, thư giãn cơ thể và tâm trí, chúng ta có thể quan sát rõ ràng hơn những dạng suy nghĩ đang được tạo ra trong tâm trí mình.Chúng ta phải thử thách nhưng không bao giờ khiêu khích.Cần rất nhiều thời gian để thay đổi và chuyển hóa các khuôn mẫu tư duy cũ.

Xem thêm Thu gọn