Hãy hiểu khi bạn giúp đỡ mọi người là bạn đang giúp đỡ chính mình.Không trốn chạy, hãy dành thời gian suy nghĩ về những chuyện buồn ấy một lần thật trọn vẹn, rổi sau đó trở về với thực tại và hãy hướng mình đến những suy nghĩ tốt đẹp.Học, theo Gary, rất giống như bay.Cơ thể chúng ta thèm vị ngọt tự nhiên, vốn khởi thuỷ là một lợi thể tiêu hoá, chính vì vậy mà chúng ta thấy người nguyên thuỷ ăn nhiều trái cây hơn.Nên tập trung vào những gì thật sự có ý nghĩa đối với bạnMục tiêu đặt ra và năng lực của một người có liên quan chặt chẽ tới hạnh phúc của người đó.Hạnh phúc do tinh thần, cách nhìn của chúng ta quyết định.Không nên phớt lờ những gì khiến bạn phiền muộn, nhưng cũng đừng quá tập trung vào nó mà bỏ qua những điều lý thú khác.Bạn định làm một chiếc bánh thật ngon nhân dịp sinh nhật Mẹ.Và chắc hẳn cô cũng chẳng đồng ý tổ chức hôn lễ vào giờ nào khác - nếu không phải là vào giờ giải lao giữa hai hiệp.
