Và như vậy, tâm trí ta có cảm giác được "làm tươi mới lại", được tái tạo năng lượng.Giờ là lúc ném bỏ chính chiếc bao.Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.Chỉ mong đợi điều tốt nhất thì chưa thể tìm thấy hạnh phúc.Bạn có khả năng chủ động hướng dẫn các ý nghĩ của mình theo hướng tích cực.Bây giờ, hãy giới thiệu về chủ đề: Ta gọi tư duy tích cực là gì? Định nghĩa nó như thế nào? Có người đã đúc kết rằng, tư duy tích cực là khả năng suy nghĩ theo cách mà qua đó, ta có thể biến chuyển những tình huống khó khăn thành những thuận lợi.Bạn càng bớt chất đồ vào túi, thì nó càng dễ trở nên nhẹ hơn.Không nhất thiết phải hiểu quá kỹ càng mà chỉ cần ý thức rằng ẩn bên dưới những hành vi kiềm chế còn có một nền tảng gồm những niềm tin sâu sắc, những giá trị, hoàn cảnh và rất nhiều tố chất tích cực bẩm sinh khác.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng".

Xem thêm Thu gọn