Tôi không hề nói đùa.Sau đó, bạn dừng khi bạn cảm thấy đã chán, bạn mới sực nhớ ra bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng.Sau khoảng thời gian ngắn ngủi này, thông tin sẽ “tan rã và biến mất”.Tất cả những phương pháp và kĩ thuật được phát triển sau này đều dựa trên hai yếu tố này.Bên cạnh đó, hãy tạo ra nhiều sự liên tưởng khó chịu hơn nữa đến những điều mà bạn biết rằng bạn sẽ tránh nó.Tất nhiên, trên thực tế khi gặp cô ấy bạn sẽ không xử sự như vậy.Có một khuynh hướng bản năng ngăn cản phương thức này, đó là sự chần chừ.Điều gì đó rất khác ở đây… a ha! Gửi hoa cho Monica!Kết quả đạt được sẽ rất rõ ràng.Tôi chọn thời gian đó dựa theo lời khuyên của các chuyên gia, đó là tầm quan trọng của việc tắm nắng vào lúc ánh mặt trời không gây hại.

Xem thêm Thu gọn