bạn nghĩ rằng, không được ngủ.Xem ảnh này trên màn hình máy chiếu phim của bạn như thể nó vẫn còn là hình ảnh động.Một nghiên cứu gần đây của Tiến sĩ Daniel F.Điều này làm việc bởi vì nó ngắt mô hình suy nghĩ của bạn.Sóng não của bạn sẽ làm ra một hồ bơi ra bằng nước trong cơ thể của bạn và bạn có một khoảnh khắc vui vẻ và thư giãn uống rượu tequila và Pina-coladas tất cả các ngày trong hồ bơi.có thể ghi chú các thay đổi.Một khi bạn hoàn tất các bảng tính, chúng ta sẽ nói về việc giảm giấc ngủ.Tuy nhiên, nếu bạn sống xa xích đạo thì dĩ nhiên nó sẽ khó khăn hơn cho bạn để có được ánh sáng trong mùa đông.Đối với hầu hết mọi người cao điểm tối ưu của nhiệt độ cơXem TV hoặc đọc một cuốn sách trong giường của bạn.

Xem thêm Thu gọn