Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy.- Hãy nghĩ về một hạt giống.Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm.Họ đánh mất sức mạnh và tầm nhìn để tìm giải pháp.Trong lần xuất bản này, chúng tôi có bổ sung và sửa chữa để quyển sách được hoàn thiện hơn.Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp xử lý stress.- Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.Tôi cảm nhận mình đang thở.Luồn cúi trong các mối quan hệ hay hạ mình trước vật chất là kết quả của nỗi sợ hãi - nỗi sợ hãi chính mình - và sự thiếu can đảm để đối diện với bản thân, thiếu dũng khí để thay đổi.Ông dành nhiều thời gian chú tâm lắng nghe những khó khăn và động viên sự nỗ lực của họ trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống.
