Xác định thời hạn cụ thể có nghĩa là viết rõ ra ngày tháng năm bạn phải đạt mục tiêu đó.Tương tự, khi bạn làm ngược lại, cảm xúc của bạn sẽ yếu đi và giảm cường độ.Trong tâm trí, họ vẫn gắn liền nỗi khổ với việc học, còn niềm vui với việc không phải học.Ví dụ, nếu thầy cô la mắng họ hoặc họ xung đột với bạn bè, họ sẽ rời vào tình trạng thất vọng não nề và không thể học được.Bây giờ, trong lúc cơ thể bạn đang ở trong trạng thái tuyệt với ấy, tôi muốn bạn hãy cố gắng cảm thấy chán nản buồn phiền.Nếu chúng mấp máy đọc, nghĩa là bạn có thói quen đọc bằng môi.Với cái nhãn mới ấy, tôi đã thoát khỏi vòng xoáy thất bại.Nhiều học sinh phạm phải lỗi kinh khủng khi đánh dấu chọn câu trả lờ họ nghĩ là đúng mà không đọc hết tất cả các lựa chọn trả lời khác.Hai hệ thống trí nhớ phổ biến nhất là Hệ Thống Liên Kết giúp nhớ từ ngữ (chương hiện tại) và Hệ Thống Số giúp bạn nhớ số (Chương 9).Cơ bản là tôi đã huấn luyện bộ não của tôi trở nên đầy tài năng.

Xem thêm Thu gọn