Chúng ta không được quên quy luật quân bình."Thái độ của chúng ta trước những điều bên ngoài phụ thuộc vào cách suy nghĩ từ bên trong chúng ta.Lúc đó, có thể ta sẽ phản ứng lại, sẽ than vãn, sợ hãi hoặc khó chịu vì sự kiểm soát.Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều.Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên.Bạn sẽ nhận thấy những ý tưởng, cảm xúc, con người và hoàn cảnh xung quanh bạn cũng như mọi vật khác đang thay đổi.Hầu hết chúng ta dành phần lớn thời gian "phản ứng" lại những hành vi của người khác để rồi thấy thất vọng, buồn chán và giận dữ khi họ không cư xử theo cách chúng ta muốn.Niềm tin cũng không phải là lời biện bạch cho sự thiếu hiểu biết.Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn.- Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.
Cho dù môi trường xung quanh từ thuở thiếu thời khiến chúng ta mạnh mẽ hay yếu đuối thì việc xây dựng một tiếng nói bên trong sẽ khuyến khích và tạo dựng sự tự tin trong mỗi chúng ta.
